Danza Classica, Contemporanea, Creativa Movimento Terapia – Pilates

the dancer

La nostra vita esteriore è una chiara mappa del nostro passaggio interiore.
La Danza unifica il corpo, le emozioni, la mente e l’Anima, liberando la nostra capacità di Amare ed essere creativi.


  “Ascoltate la musica con l’Anima.
Non sentite un essere interiore che vi si risveglia dentro?
É per lui che la testa vi si drizza, che le braccia si sollevano, che camminate lentamente verso la luce.
E questo risveglio è il primo passo della danza come la concepisco io.”

Isadora Duncan


 CORSI DI DANZA

I corsi sono rivolti a tutte le età e ai bambini, in particolare, con un percorso che può accompagnarli fino all’età adulta, per imparare a scoprire la propria espressione, attraverso il linguaggio poetico del movimento. Improvvisazione, comunicazione, sintonia con il gruppo, armonia condivisione, evidenziando tutto ciò che si ritiene importante per la crescita personale.

La Danza come espressione creativa di sè, dove trovare la possibilità di muovere il corpo in maniera ludica e libera, finalizzata all’ascolto delle emozioni profonde che il movimento stesso suscita.

L’intento degli incontri con gli allievi più adulti sta a migliorare il rapporto corpo-psiche per ridare centralità al corpo, come mezzo primario di espressione e cura, per imparare a lasciarsi andare all’espressione personale del gesto, all’interpretazione e al racconto di sé.

Un percorso che ha come obiettivo non solo l’apprendimento di tecniche ed esercizi, ma che va alla ricerca delle proprie abilità, a quel linguaggio personale che riporta poco a poco alla consapevolezza e alla propria danza personale.


DANZA TERAPIA

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DANZA TERAPIA

CORSI LABORATORIO

L’INCONSAPEVOLEZZA
 corso 1° livello

Un programma di Danza Terapia speciale per principianti, che si focalizza sullo sviluppo delle dinamiche di movimento come terapia, per esplorare, sentire, percepire, ed imparare ad entrare in ascolto con il proprio Essere. Le lezioni/ laboratori, di questo primo corso prevedono una prima parte esplorativa, ed una seconda successiva sessione, dove grazie a tecniche di respirazione e visualizzazione guidata, l’utente si riapproprierà dolcemente delle proprie potenzialità inespresse,  fino a riscoprirsi e ad apprendere  attraverso la danza e il movimento libero, nuove energie, nuovi meccanismi evolutivi nascosti, nuove capacità di espressione, il proprio talento e l’amore di Sé.

LA CONSAPEVOLEZZA
corso 2° livello

Un secondo programma di Danza Terapia per proseguire un cammino attraverso il dialogo corporeo, come esperienza  di crescita consapevole, espressiva e creativa. Le lezioni di questo secondo corso, prevedono dei laboratori di crescita e comunicazione per sviluppare il potenziale creativo attraverso una ricerca sempre più profonda che la danza e il linguaggio corporeo offrono come percorso di crescita e sviluppo del Sé.

LA CONOSCENZA
IL PROPRIO SÉ INTERIORE
corso 3° livello

Il terzo programma di Danza Terapia, prevede un cammino ancora più approfondito sulle dinamiche espressive di crescita, attraverso una nuova esperienza di consapevolezza espressiva interiore e di evoluzione creativa. La metodologia della Danza Terapia, in questo terzo percorso di laboratori, utilizza le regole della danza per offrire un’occasione di cambiamento, tanto più credibile perché con la danza, vengono messe in movimento quelle regole che riguardano l’esistenza di ciascuno, il nostro Essere al/nel mondo che è parte dell’universo. Nella Danza il corpo, smette di essere una cosa e sperimenta nella conoscenza  e nell’evoluzione il cambiamento per raggiungere in modo autentico, il proprio Sè,  “IL MAESTRO INTERIORE”.


DANZA POSTURALE


 DANZA MOVIMENTO TERAPIA

PILATES

TECNICHE ENERGETICHE


LOCANDINA PILATES


PILATES

XTEND BARRE

(Danza e Pilates insieme)

Tutti i benefici del pilates, insieme alle tecniche di base della danza, dove il corpo ritrova nuovo equilibrio, agilità, elasticità, vitalità, armonia, e completo benessere.

Danza e Pilates  insieme, un allenamento divertente ed energico, che fonde le due tecniche, in una perfetta combinazione di forza e flessibilità unita al lavoro cardiovascolare svolto anche attraverso l’utilizzo della sbarra della danza classica.

Il corpo non solo si scolpisce ma si allunga, si tonifica e nel frattempo opera un significativo stretching a livello muscolare.

Si hanno benefici in termini di stabilità, equilibrio, di ascolto di se stessi, di potenziamento del centro addominale da cui deriva tutta la forza e l’eleganza di un gesto, oltre al benessere degli organi interni. Il corpo cambia, e migliora soprattutto la postura.

La precisione del gesto, l’armonica con il ritmo, l’eleganza e la naturalezza del movimento, il lavoro dinamico che sollecita il cuore e lo fa lavorare in modo giusto.


CORSI DI DANZA CLASSICA – PROPEDEUTICA

CONTEMPORANEA – DANZA CREATIVA

PER BAMBINI E RAGAZZI

 

Ogni bambino ha bisogno di conoscere il mondo attraverso un’esplorazione reale e concreta, ed è attraverso la scoperta dello spazio, che apprende la consapevolezza del peso, dell’ascolto, della percezione di ogni cosa, delle proprie potenzialità espressive, ed è attraverso il corpo che racconta la propria storia. Un percorso volto a potenziare le abilità creative, espressive e sociali del bambino attraverso la dimensione del movimento, del divertimento e del gioco.

Un programma di “ Danza Movimento ” per  valorizzare l’aspetto educativo e ludico-espressivo, con  attività di sperimentazione corporea e incontri a tema di “Gioco Danza”.

Gli incontri si caratterizzeranno con un approccio esplorativo del movimento, stimolando l’interesse e il coinvolgimento di ogni bambino  per lo sviluppo di autonomie creative ed espressive, e con un ampliamento del linguaggio motorio di base.



CORSI DI DANZA PER BAMBINI E RAGAZZI



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